自控力在线预测

作为一名健康心理学家,凯利·麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力,并在生活中做出积极的改变。多年来,通过观察学生们是如何控制选择的,她意识到,人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如,把自控力当作一种美德,可能会让初衷良好的目标脱离正轨。所以,麦格尼 曾经仅了解“我想要”是一种原始本能,所以便猜测对自制力提升无可奈何。本书更科学系统的解释了自制力的实质并包含许多富有效果的实际方法,对自控力的积极影响颇大,是一本言之有物,让读者践之有道的好书。 2025-09-24 亮亮亮魉 白熊和反弹让我产生了共鸣,谢谢作者的独到见

正序倒序墨菲定律:每天学点心理学丨只要有可能,就一定会发生认知觉醒:开启自我改变的原动力丨奥运冠军许昕推荐丨深度学习应用,锐意身心改变:提升自控力、专注力、学习力丨清醒成长进步,何惧焦虑迷茫蛤蟆先生去看心理医生 不苛刻自我,不归咎原生家庭,承担人生责任,学会真正独立丨心理学心理咨询入门读物人间清醒:底层逻辑和顶层认知 迷茫者的开悟之书被讨厌的勇气丨阿德勒勇气心理学全8册丨活在当下、课题分离、直面我能改变的人生声明喵,没有找到相关结果~

成功。他们的“病灶”在于自控力的缺失,自我情绪的放纵。故而说,性格决定命运,在现实社会生活中, 性格的力量不可忽视,性格好的人会更加受人欢迎,如鱼得水,成为社会活动中的坚力量。而性格不好的人 则会被排斥和淘汰失去机会。我们每个人的性格中都或多或少有负面成分,每当我们因失去自制。 被这些负面性格掌控,而没有兑现自己的承诺或达到自己的期望时,就不免有深深的自责、内疚,甚至会觉得 自己没有价值、没有能力,无药可救。是否可以摆脱负面性格的奴役,培养起强大的自控力,进一步完善自己 的性格及行为呢/自控力的本质在于对于自我情绪及心态的调控,秉持自我

年龄 - 旋旋于发布在抖音,已经收获了4370个喜欢,来抖音,记录美好生活! #心理年龄测试#超准心理测试#趣味测试#心理学 #测测你的心理年龄11 47 2 分享 举报 发布时间:2025-09-24 全部评论 大家都在搜: …… 首先A没死,死人是拿不住那个东西的,但睡着可以。再到C没死,死人的头会下沉,颈部没有支撑力的。最后这B有没有死,不好说![尬笑]作者赞过 7月前·广西 3 分享 回复 2条回复 北冥所历 除非是死海或者其他密度足够大的水,不然人漂不上去的,除非泡肿了作者

自控力量表心理测试 问卷发布者还未购买企业标准版或企业标准版已到期,此问卷暂时不能被填写! 亲爱的同学,欢迎你来参加本次心理测量。以下

所谓自制力,又叫自持力,即个人为达到一定目标克制自己某些心理因素和生理因素的能力。当一个人在目标确定以后,遇到困难就打退堂鼓,或者在实际行动时难于抵制消极情绪和冲动行为,都是自制力差的表现。 【计分说明】 答 是 计0分,答 否 计1分。 ●得分在8分以下者,说明缺乏自制力,不是 没长劲 ,就是自以为是非常常喜欢钻牛角尖的那种。 ●得分在9分至15分之间者,说明具有正常的自制力,稍加辅导和鼓励,就能建立起持之以恒的自制力。 ●得分在16分以上者,说明具有超常的自制力。此种人相反还得注意调节自己,不要把自己逼得太紧了。 【自测开始】 那么,如何简单测量自己

没有自控力就没有好习惯,而没有好习惯就不会有好的人生。《自控力》一书以凯利·麦格尼格尔博士在斯坦福大学继续教育项目开“意志力科学”为基础,吸收了心理学、神经学和经济学等学科的最新洞见,参与过这门课程的人称其能够“改

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一、自控力测试类型介绍 (一)问卷评分型 这类测试通常会给出一系列表述,让测试者根据自身情况进行判断打分,最后通过总分来评估自控力。比如有的测试针对不同表述判断对错来计分,像前10个表述认为对的打1分,错的打0分;11 - 18个表述认为错的打1分,对的打0分,最后根据总得分判断自控力强弱,大于或等于13分自控力较强,7 - 13分代表平均水平 。 (二)情境选项型 会描述各种日常情境,给出不同的应对选项让测试者选择,每个选项对应不同的分值。像提到如果工作和个人休闲活动撞在一起时,有 很符合自己的情况,绝不会让个人休闲活动影响工作(A选项,计5分) 等不同程度的选项,最