自控力在线预测

作为一名健康心理学家,凯利·麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力,并在生活中做出积极的改变。多年来,通过观察学生们是如何控制选择的,她意识到,人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如,把自控力当作一种美德,可能会让初衷良好的目标脱离正轨。所以,麦格尼 曾经仅了解“我想要”是一种原始本能,所以便猜测对自制力提升无可奈何。本书更科学系统的解释了自制力的实质并包含许多富有效果的实际方法,对自控力的积极影响颇大,是一本言之有物,让读者践之有道的好书。 2025-09-24 亮亮亮魉 白熊和反弹让我产生了共鸣,谢谢作者的独到见

自控力量表心理测试 问卷发布者还未购买企业标准版或企业标准版已到期,此问卷暂时不能被填写! 亲爱的同学,欢迎你来参加本次心理测量。以下

所谓自制力,又叫自持力,即个人为达到一定目标克制自己某些心理因素和生理因素的能力。当一个人在目标确定以后,遇到困难就打退堂鼓,或者在实际行动时难于抵制消极情绪和冲动行为,都是自制力差的表现。 【计分说明】 答 是 计0分,答 否 计1分。 ●得分在8分以下者,说明缺乏自制力,不是 没长劲 ,就是自以为是非常常喜欢钻牛角尖的那种。 ●得分在9分至15分之间者,说明具有正常的自制力,稍加辅导和鼓励,就能建立起持之以恒的自制力。 ●得分在16分以上者,说明具有超常的自制力。此种人相反还得注意调节自己,不要把自己逼得太紧了。 【自测开始】 那么,如何简单测量自己

正序倒序墨菲定律:每天学点心理学丨只要有可能,就一定会发生认知觉醒:开启自我改变的原动力丨奥运冠军许昕推荐丨深度学习应用,锐意身心改变:提升自控力、专注力、学习力丨清醒成长进步,何惧焦虑迷茫蛤蟆先生去看心理医生 不苛刻自我,不归咎原生家庭,承担人生责任,学会真正独立丨心理学心理咨询入门读物人间清醒:底层逻辑和顶层认知 迷茫者的开悟之书被讨厌的勇气丨阿德勒勇气心理学全8册丨活在当下、课题分离、直面我能改变的人生声明喵,没有找到相关结果~

一、自控力测试类型介绍 (一)问卷评分型 这类测试通常会给出一系列表述,让测试者根据自身情况进行判断打分,最后通过总分来评估自控力。比如有的测试针对不同表述判断对错来计分,像前10个表述认为对的打1分,错的打0分;11 - 18个表述认为错的打1分,对的打0分,最后根据总得分判断自控力强弱,大于或等于13分自控力较强,7 - 13分代表平均水平 。 (二)情境选项型 会描述各种日常情境,给出不同的应对选项让测试者选择,每个选项对应不同的分值。像提到如果工作和个人休闲活动撞在一起时,有 很符合自己的情况,绝不会让个人休闲活动影响工作(A选项,计5分) 等不同程度的选项,最

母婴亲子视频:怎样提高自控力,自控力很差怎么办,孩子的自控力差怎么办,如何培养孩子的自控力,测试孩子的自控力,为什么说孩子自控力差,在聪明

没有自控力就没有好习惯,而没有好习惯就不会有好的人生。《自控力》一书以凯利·麦格尼格尔博士在斯坦福大学继续教育项目开“意志力科学”为基础,吸收了心理学、神经学和经济学等学科的最新洞见,参与过这门课程的人称其能够“改

6、自控力测试的三种结果: (1)40-50分:意味着自制力水平高,你能抵制大多数诱惑,非常自律,在大家眼中,你是 成熟理性 的代名词,因为对自己高要求,

自己设定的目标总是完不成,经常觉得自己的时间被别人偷走了,自控力指数一旦下降,生活就会一团糟,你的自控力指数是多少,快来测测吧! 下列各题

心理测试:测试一下你的自控力,一个人的自控能力,决定他的发展,本视频由广西小颜提供,2280次播放,好看视频是由百度团队打造的集内涵和颜值于